World Taekwondo · Kukkiwon

Taekwondo WT

A vertente WT (World Taekwondo) segue o currículo do Kukkiwon (국기원), a sede mundial do Taekwondo na Coreia do Sul. É o estilo olímpico: poomsae da série Taegeuk (태극), kyorugi (겨루기) com pontuação eletrônica e a progressão de faixas por gub (급) e dan (단).

Aqui você encontra tudo do universo WT no Ju.TKD, incluindo a série Taegeuk completa, o compendium de técnicas, o Dojo Quiz e o TKD Coach, que seguem essa trilha.

Conteúdos

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Taegeuk Yuk Jang (태극 육 장)

taekwondoWTPoomsae

Taegeuk Yuk Jang (태극 육 장)

O sexto poomsae da série Taegeuk representa o trigrama Gam (감): a água, fluida e persistente. Marca a estreia do Dollyo Chagi (돌려차기), o chute mais icônico do Taekwondo.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#poomsae#taegeuk#fundamentos

Taegeuk I Jang (태극 이 장)

taekwondoWTPoomsae

Taegeuk I Jang (태극 이 장)

O segundo poomsae da série Taegeuk representa o trigrama Tae (태): o lago: firmeza interior e suavidade exterior em cada movimento.

Julia Eileen Schäfer

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#poomsae#taegeuk#fundamentos

Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장)

taekwondoWTPoomsae

Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장)

O terceiro poomsae da série Taegeuk representa o trigrama Ri (리) - o fogo: energia, paixão e espírito marcial em cada movimento.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#poomsae#taegeuk#fundamentos

Taegeuk Sa Jang (태극 사 장)

taekwondoWTPoomsae

Taegeuk Sa Jang (태극 사 장)

O quarto poomsae da série Taegeuk representa o trigrama Jin (진): o trovão: coragem, poder e majestade diante do inesperado.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#poomsae#taegeuk#fundamentos

Faixas do Taekwondo: ordem, graduações e significados

taekwondoWTFaixas

Faixas do Taekwondo: ordem, graduações e significados

Do 10º gub à faixa preta: entenda a ordem das faixas do Taekwondo, o sistema de graduações gub/dan e o significado de cada cor na jornada do praticante.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#faixas#fundamentos#terminologia

Chutes do Taekwondo (발차기): nomes, hangul e significados

taekwondoWTTécnicas

Chutes do Taekwondo (발차기): nomes, hangul e significados

Guia dos principais chutes do Taekwondo com nome romanizado, hangul e a lógica por trás de cada Chagi (차기): do frontal ao giratório.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#chutes#fundamentos#terminologia

Taegeuk O Jang (태극 오 장)

taekwondoWTPoomsae

Taegeuk O Jang (태극 오 장)

O quinto poomsae da série Taegeuk representa o trigrama Seon (선): o vento, suave mas implacável. Introduz cotoveladas, chutes laterais e golpe de mão martelo.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#poomsae#taegeuk#fundamentos

A Série Taegeuk (태극)

taekwondoWTPoomsae

A Série Taegeuk (태극)

A série Taegeuk é composta por oito poomsae, praticados do nível iniciante ao intermediário.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#poomsae#taegeuk#filosofia

O que são Poomsae (품새)?

taekwondoWTPoomsae

O que são Poomsae (품새)?

Poomsae (품새) são sequências estruturadas de movimentos que simulam situações de combate contra adversários imaginários....

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#poomsae#filosofia#taegeuk

Os 5 Princípios do Taekwondo

taekwondoWTPrincípios

Os 5 Princípios do Taekwondo

Cortesia, Integridade, Perseverança, Autocontrole e Espírito Indomável — os pilares que guiam todo praticante.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#princípios#filosofia

Taegeuk Il Jang (태극 일 장)

taekwondoWTPoomsae

Taegeuk Il Jang (태극 일 장)

O primeiro poomsae da série Taegeuk representa o trigrama Geon (건): o céu: o começo da criação e o primeiro passo na jornada do Taekwondo.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#poomsae#taegeuk#il-jang

Juramento do Taekwondo

taekwondoWTFilosofia

Juramento do Taekwondo

Eu prometo: observar as regras, respeitar mestres, nunca fazer mal uso, ser campeã da liberdade e justiça.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#juramento#filosofia

Técnicas

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Ju executando o Ap Chagi (앞차기), o chute frontal do Taekwondo

WTAp Chagi (앞차기)

ATAChute Frontal (Front Kick)

O Ap Chagi (앞차기) é o chute frontal, a técnica de perna mais fundamental do Taekwondo: a base de onde nascem quase todos os outros chutes.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#chute#fundamentos

Ju executando um chute meia-lua (bandal chagi) com arco dourado no dojang

Bandal Chagi

반달차기

O Bandal Chagi (반달차기) é o chute meia-lua: trajetória diagonal a 45°, no meio do caminho entre o Ap Chagi (앞차기) e o Dollyo Chagi (돌려차기). É o chute mais rápido para pontuar no kyorugi (겨루기).

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#intermediário#competição#velocidade

Julia anime dando um chute

WTDollyo Chagi (돌려차기)

ATAChute Circular (Round Kick)

O Dollyo Chagi (돌려차기) é o chute circular do Taekwondo: rotação de quadril e pé de base gerando velocidade e potência. Provavelmente o chute mais icônico da arte.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#intermediário#lateral

Ju executando um chute machado (naeryo chagi) com a perna acima da cabeça no dojang

WTNaeryo Chagi (내려차기)

ATAChute Machado (Axe Kick)

O Naeryo Chagi (내려차기) é o chute descendente, o famoso chute machado: a perna sobe acima da cabeça e desce com o calcanhar sobre o alvo. Exige flexibilidade e pontua alto na linha da cabeça.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#avançado#flexibilidade#competição

Ju executando um chute lateral (yop chagi) de perfil no dojang

WTYop Chagi (옆차기)

ATAChute Lateral (Side Kick)

O Yop Chagi (옆차기) é o chute lateral: o corpo gira de perfil e a perna avança em linha reta, golpeando com a lâmina do pé ou o calcanhar. É o chute de potência por excelência do Taekwondo.

Julia Eileen Schäfer

Julia Eileen Schäfer

#intermediário#linear#potência