TKD Coach Julia Dollyo TKD

Oie Julia Dollyo TKD! Seja bem-vindo ao TKD Coach.

Objetivo do coach

Criar uma rotina semanal para evoluir de graduação com foco técnico e físico.

O que o plano considera

Técnicas de exame, condicionamento, mobilidade e flexibilidade para uma evolução completa.

Uso responsável

O TKD Coach auxilia, mas não substitui mestre, instrutor ou personal. Sempre valide os treinos com os profissionais que te acompanham.

Treino com consciência, constância e respeito ao seu corpo Julia Meditando

Gerar novo plano

O plano considera apenas exercícios, técnicas e o plano base cadastrado.