O Taegeuk Il Jang (태극 일 장) é o primeiro poomsae (품새) da série Taegeuk (태극), praticado normalmente por alunos do 8º gub: é, para a maioria dos praticantes, o primeiro poomsae (품새) da vida.
O nome é formado por:
- Il (일): um, o primeiro
- Jang (장): capítulo, seção
Ou seja: o primeiro capítulo da jornada Taegeuk (태극).
☯ O trigrama Geon (건)
Cada poomsae (품새) da série representa um trigrama do I Ching. O Taegeuk Il Jang (태극 일 장) representa o Geon (건): ☰, o céu, associado ao princípio do Yang (양).
Na filosofia do I Ching, Geon (건) simboliza o começo da criação de todas as coisas no universo. E é exatamente isso que este poomsae (품새) representa: o início do treinamento no Taekwondo, marcando o primeiro contato do praticante com os fundamentos da arte marcial.
- Começo
- Criação
- Luz
- Energia Yang (양)
🥋 O que você treina
O Taegeuk Il Jang (태극 일 장) tem 18 movimentos e é caracterizado por sua facilidade de execução, sendo amplamente composto por movimentos básicos:
- Ap Seogi (앞서기): base de caminhada
- Ap Kubi (앞굽이): base frontal longa
- Arae Makgi (아래막기): bloqueio baixo
- Momtong An Makgi (몸통 안막기): bloqueio médio para dentro
- Olgul Makgi (얼굴막기): bloqueio alto
- Momtong Jireugi (몸통 지르기): soco ao tronco
- Ap Chagi (앞차기): chute frontal (também escrito ap tchagui)
🧠 A lição do céu
A simplicidade do Taegeuk Il Jang (태극 일 장) não é falta de profundidade: é a fundação. Assim como o céu vem antes de tudo, as bases vêm antes de qualquer técnica avançada: cada base bem plantada, cada bloqueio no ângulo certo, cada soco com intenção.
Muitos mestres dizem que se pode reconhecer a maturidade de um faixa preta pela forma como ele executa o primeiro poomsae (품새). O começo nunca fica para trás: ele se aprofunda.
🦊 Quer ver o poomsae em movimento? Veja a demonstração do Taegeuk Il Jang (태극 일 장) no @ju.tkd.
Agora que você conhece o Taegeuk Il Jang (태극 일 장), pratique com intenção e consciência. Cada movimento é um passo na jornada do Taekwondo.
