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Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장)
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Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장)

Julia Eileen SchäferJulia Eileen SchäferPublicado em 14 de agosto de 2026

O Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장) é o terceiro poomsae (품새) da série Taegeuk (태극), praticado normalmente por alunos do 6º gub para avançar de graduação.

O nome é formado por:

  • Sam (삼): três, o terceiro

  • Jang (장): capítulo, seção

Ou seja: o terceiro capítulo da jornada Taegeuk (태극).

☯ O trigrama Ri (리)

Cada poomsae (품새) da série representa um trigrama do I Ching. O Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장) representa o Ri (리): ☲, o fogo.

O fogo é calor, luz e transformação. Ele simboliza:

  • Energia

  • Paixão

  • Espírito marcial

  • Decisão

O Kukkiwon ensina que este poomsae (품새) deve ser executado com energia, como o fogo - vivo, dinâmico e decidido.

🥋 O que você treina

O Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장) tem 20 movimentos e traz estreias importantes na jornada do praticante:

  • Sonnal Mok Chigi (손날 목 치기): golpe de mão-faca ao pescoço, a grande novidade

  • Hansonnal Bakkat Makgi (한손날 바깥막기): bloqueio de mão-faca para fora

  • Dwit Kubi (뒷굽이): base recuada, com o peso na perna de trás

  • Ap Chagi (앞차기): chute frontal (também escrito ap tchagui)

  • Dubeon Jireugi (두번 지르기): soco duplo

É também aqui que aparecem as primeiras combinações de três técnicas: chute frontal seguido de soco duplo, e a sequência bloqueio baixo → chute → soco.

🔥 A lição do fogo

Se o Taegeuk I Jang (태극 이 장) pedia a serenidade do lago, o Sam Jang (삼 장) pede o oposto complementar: a chama. As combinações encadeadas não permitem hesitação: cada técnica acende a seguinte, como o fogo que se alastra.

Mas atenção: fogo sem controle destrói. A energia deste poomsae (품새) nasce do abdômen, se expressa no kihap (기합) e termina exatamente onde deve terminar. Intensidade com precisão: esse é o espírito do Ri (리).

🦊 Quer ver o poomsae em movimento? Veja a demonstração do Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장) no @ju.tkd.

Agora que você conhece o Taegeuk Sam Jang (태극 삼 장), pratique com intenção e consciência. Cada movimento é um passo na jornada do Taekwondo.

#poomsae#taegeuk#fundamentos

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