ATA · Songahm Taekwondo

Taekwondo ATA

A vertente ATA (American Taekwondo Association) pratica o estilo Songahm (송암), com formas próprias (Songahm 1 em diante), currículo estruturado por faixas com sistema de cores próprio e forte ênfase em desenvolvimento pessoal e liderança.

Esta área do Ju.TKD está crescendo: os conteúdos e técnicas do universo Songahm vão aparecendo aqui conforme a jornada avança. O Dojo Quiz e o TKD Coach seguem a trilha WT por enquanto.

Conteúdos

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taekwondoATAGeral

O que é o Songahm Taekwondo (송암 태권도)?

Pinheiro e rocha: conheça o Songahm Taekwondo (송암 태권도), o estilo da ATA criado pelo Grão-Mestre Eterno Haeng Ung Lee, com suas 18 formas, a Estrela Songahm e a jornada das faixas do broto ao pinheiro.

Julia Eileen Schäfer

#songahm#ata#história

Técnicas

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Ju executando o Ap Chagi (앞차기), o chute frontal do Taekwondo

WTATAChutes

WTAp Chagi (앞차기)

ATAChute Frontal (Front Kick)

O Ap Chagi (앞차기) é o chute frontal, a técnica de perna mais fundamental do Taekwondo: a base de onde nascem quase todos os outros chutes.

Julia Eileen Schäfer

#chute#fundamentos

WTATAChutes

WTDollyo Chagi (돌려차기)

ATAChute Circular (Round Kick)

O Dollyo Chagi (돌려차기) é o chute circular do Taekwondo: rotação de quadril e pé de base gerando velocidade e potência. Provavelmente o chute mais icônico da arte.

Julia Eileen Schäfer

#intermediário#lateral

Ju executando um chute machado (naeryo chagi) com a perna acima da cabeça no dojang

WTATAChutes

WTNaeryo Chagi (내려차기)

ATAChute Machado (Axe Kick)

O Naeryo Chagi (내려차기) é o chute descendente, o famoso chute machado: a perna sobe acima da cabeça e desce com o calcanhar sobre o alvo. Exige flexibilidade e pontua alto na linha da cabeça.

Julia Eileen Schäfer

#avançado#flexibilidade#competição

Ju executando um chute lateral (yop chagi) de perfil no dojang

WTATAChutes

WTYop Chagi (옆차기)

ATAChute Lateral (Side Kick)

O Yop Chagi (옆차기) é o chute lateral: o corpo gira de perfil e a perna avança em linha reta, golpeando com a lâmina do pé ou o calcanhar. É o chute de potência por excelência do Taekwondo.

Julia Eileen Schäfer

#intermediário#linear#potência